정보/건강 생활 정보
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눈이 침침하고 피곤한 증상 원인이 알고싶다면?정보/건강 생활 정보 2021. 3. 9. 17:42
눈이 침침하고 피곤한 증상 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 눈이 침침하고 피곤한 증상을 느끼신 적이 있으신가요? 저는 라섹수술을 한 뒤로 종종 그런 현상을 느끼는데요. 오늘은 왜 눈이 침침하고 피곤한 증상을 느끼는지와 예방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 눈이 침침하고 피곤한 증상 원인 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 눈이 침침하고 피곤한 증상 원인 1. 과도한 전자기기의 사용 현대인들은 하루의 대부분을 전자기기를 보며 살아갑니다. 핸드폰과 컴퓨터는 물론 TV와 테블릿까지 스마트기기는 현대인들과 뗄 수 없는 사이가 되었기 때문이죠. 그러나 하루종을 핸드폰, 컴퓨터, TV를 보게되면 눈이 피로하게되고 블루라이트로 인해 눈 건강을 해치게 됩니다. 장시간 스마트기기를 사용하게 되면 수정체..
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손톱 검은 세로줄 생기는 이유는? 해결 방법정보/건강 생활 정보 2021. 2. 20. 16:02
손톱 검은 세로줄 생기는 이유와 해결방법 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 어느날 갑자기 검은 세로줄이 손톱에 생기는 경우가 있습니다. 특별한 무언가가 있었던게 아닌데 갑자기 손톱에 검은 세로줄이 생겼다면 혹시 건강에 이상이 생긴 게 아닐까 걱정하실텐데요. 그래서 오늘은 손톱 검은 세로줄이 생기는 이유와 생겼을 때 해결 방법을 알아보겠습니다. 목차 1. 손톱 검은 세로줄 생기는 이유와 해결방안 손톱 검은 세로줄 생기는 이유 손톱에 검은 세로줄이 생기는 이유는 다양합니다. 다양한 이유가 있기에 정확한 이유와 그에 따른 대처 방법을 아는게 중요합니다. 1. 출혈로 인한 검은 세로줄 손톱에 충격이 가해지거나 손톱 아래 상처가 나서 출혈이 생긴 경우 치유되는 과정에서 색소침착으로 인해 검은 세로줄이 생길 수 있습니다...
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눈밑이 떨리는 증상 이유와 해결방안정보/건강 생활 정보 2021. 2. 15. 17:15
내용눈 밑이 떨리는 증상 이유와 해결방안 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 가만히 있는데 눈 밑이 떨리는 증상을 겪어보신 적 있으신가요? 저는 얼마전에 가만히 있는데 눈 밑이 갑자기 경련나듯 일정하게 떨려서 당황했습니다. 그래서 눈 밑이 떨리는 이유와 해결 방안을 알아봤는데요. 그래서 오늘은 눈 밑이 떨리는 증상의 이유와 해결 방안을 말씀드리겠습니다. 목차 1. 눈 밑이 떨리는 이유 2. 해결방안 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 눈 밑이 떨리는 이유 눈 밑이 떨리는 이유는 여러가지가 있겠지만 보통은 스트레스와 피로가 누적되면 근육의 이완을 도와주는 전해질에 불균형을 가져와 눈 밑이 떨리는 경우가 많다고 합니다. 또한 마그네슘 부족으로 인해 우리 몸에 필요한 무기질 성분이 부족하게 되어 눈..
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사랑니 발치 후 주의사항 및 비용, 발치 후기정보/건강 생활 정보 2021. 2. 10. 16:55
사랑니 발치 후 주의사항 및 비용 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 어제 사랑니를 빼고왔는데요, 그래서 주의사항을 이것저것 찾아보다가 포스팅을 해야겠다는 생각이 들었습니다. 그래서 오늘은 사랑니 발치 후 주의사항과 사랑니 비용에 대해 알아보겠습니다. 목차 1.사랑니 발치 후 주의사항 2.사랑니 발치 비용 3.사랑니 뽑은 후기 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 사랑니 발치 후 주의사항 사랑니는 발치하는 것도 중요하지만 발치 후 관리가 더더욱 중요하다고 합니다. 사랑니를 빼고 온다면 치과에서 주의사항을 듣게되지만 사랑니를 뺄 때 정신이 없기 때문에 듣고 까먹거나 헷갈리는 경우가 많습니다. 집에 오게되면 마취가 풀리면서 통증이 시작되고 어제 제가 그랬던 것처럼 조금 불안해지실텐데요. 그래서 사랑..
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두피 각질 없애는법 정말 쉽고 간단합니다.정보/건강 생활 정보 2021. 1. 27. 11:53
두피 각질 없애는 법 날이 추워지는 겨울은 피부가 건조해지는 시기죠. 요즘같은 시기에 두피 각질로 고민이신 분들이 많을텐데요. 각질은 어디에든 생길 수 있지만 특히 두피에 생긴다면 비듬같고 안 씻고 다니는 것 처럼 보이는 것 같아서 괜히 신경쓰이는 일이 많습니다. 두피 각질 없애는법을 잘 알고 실천한다면 쉽게 개선할 수 있지만 잘못 된 방법을 실천하게 되면 각질이 더욱 심해지게 되고 두피염이 생기는 등 곤혹을 치를 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 그래서 오늘은 쉽고 간단한 두피 각질 없애는법을 준비했습니다. 목차 1.두피 각질 원인 2.두피 각질 없애는법 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 두피 각질 원인 두피 각질의 원인은 사람마다 다를텐데요. 두피 각질은 다양한 경우에서 생길 ..
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링티 파는곳, 효과, 효능정보/건강 생활 정보 2021. 1. 26. 21:19
링티 파는곳, 링티 효과, 효능 링티라고 들어보셨나요? TV를 보다보면 광고에 종종 등장하는 걸 보신 적 있으실텐데요. 오늘은 이 링티의 효능과 효과, 파는곳에 대해 알아보겠습니다. 목차 1.링티란? 2.링티 효과 및 효능, 부작용 3.링티 파는곳 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 링티란? 링티가 뭐야? 링티는 마시는 링거 주사라고 생각하시면 됩니다. 링거+티(tea)를 합쳐 링티라 부릅니다. 몸의 컨디션이 좋지 않을 때 병원에 가서 링거를 맞고 나면 몸이 회복되었던 경험이 있으실텐데요. 그 링거를 주사로 맞는게 아닌 마실 수 있도록 나온 것이 링티라고 합니다. 간단히 말하자면 피로 해소 음료입니다. 링티 마시는 방법 링티는 가루로 되어있어 물에 타서 섭취하는 음료입니다. 맛도 레몬..
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딸꾹질하는 이유, 이것 때문에??정보/건강 생활 정보 2021. 1. 6. 17:27
딸꾹질하는 이유 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 딸꾹질을 하다가 안 멈추고 계속 나서 답답한 적 있으신가요? 딸꾹질은 가끔 수시로 찾아와 시간이 지나면 멈추긴 하지만 문득 딸꾹질하는 이유가 궁금해질 때가 있죠. 그래서 찾아봤습니다. 오늘은 '딸꾹질하는 이유'와 '딸꾹질 멈추는 방법'까지 상세히 알아보겠습니다. 목차 1. 딸꾹질하는 이유 2. 딸꾹질 멈추는 방법 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 딸꾹질 하는 이유 딸꾹질이란? 숨을 들이마실 때 횡격막의 수축으로 인해 발생하는데요. 숨을 들이쉴 때 횡격막이 수축에 의해 성대 문이 닫히며 딸꾹 소리가 나는 것을 딸꾹질이라고 합니다. 횡격막은 우리가 숨을 쉴 때 수축, 이완하는 근육으로 수의적 근육이라 보통은 원하는 대로 숨을 쉴 수 있지만 잠시..
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소변이 자주 마려운 이유 / 증상정보/건강 생활 정보 2021. 1. 5. 15:33
소변이 자주 마려운 이유 / 증상 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 일상생활 중 소변이 자주 마려워서 화장실에 계속 가게 되시나요? 사람은 보통 1일 2리터의 수분을 섭취하고 4~7회 정도 소변을 배출하는 게 정상이라고 합니다. 그러나 그보다 자주 화장실을 가게 된다면 몸에 문제가 생겼을 가능성이 크다고 합니다. 그렇다면 어떤 이유로 소변이 자주 마려운지 알아보도록 하겠습니다. 보통 소변이 자주 마려운 경우는 물을 자주 마신다던가 하는 과도한 수분 섭취로 인한 경우가 많습니다. 평소보다 많은 양의 물을 마실 경우 화장실을 자주 가게 됩니다. 또한 카페인과 알코올 등 이뇨작용을 유발하는 음료를 마실 경우 소변이 자주 마려워 화장실을 자주 가게 됩니다. 이런 경우 일시적인 증상이므로 걱정할 필요는 없습니다. 그렇다..
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발뒤꿈치 갈라지는 이유, 각질 제거 하기정보/건강 생활 정보 2021. 1. 4. 18:39
발 뒤꿈치 갈라지는 이유 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 2020년이 가고 1월이 되며 본격적인 겨울이 시작되어 쌀쌀하고 건조한 날씨를 유지하고 있습니다. 이런 건조함은 몸에 수분을 부족하게 하고 이런저런 건조증을 유발하는 경우도 많습니다. 그중 발 뒤꿈치가 갈라져 아프고 신경쓰이신 분들도 계실텐데요. 오늘은 발 뒤꿈치가 갈라지는 이유와 각질 제거 방법에 대해 준비했습니다. 목차 1.발 뒤꿈치 갈라지는 이유 2.발 뒤꿈치 각질 제거 방법 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 발 뒤꿈치 갈라지는 이유 발 뒤꿈치가 갈라지는 이유는 아주 다양합니다. 1. 수분부족 발 뒤꿈치가 갈라지는 이유 중 하나는 수분부족입니다. 발바닥의 피부는 다른 피부와 달리 두께가 두껍고 피지선이 분포되어 있지 않아서 피..
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카무트 효능, 부작용, 판매하는 곳정보/건강 생활 정보 2020. 12. 21. 12:52
카무트 효능, 부작용, 판매하는 곳 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 카무트라는 음식을 아시나요? 카무트는 현미의 3배, 백미의 8배에 이르는 식이섬유를 가지고 있는 밀입니다. 오늘은 이런 카무트 효능과 부작용, 판매하는 곳에 대해 알아보겠습니다. 목차 1.카무트란? 2.카무트 효능과 부작용 3.카무트 먹는 방법 4. 카무트 판매하는 곳 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 카무트란? 카무트는 "밀"의 종류 중 하나입니다. 그러나 일반적인 밀과는 달리 주 성분이 단백질로 이루어져 있으며 아연, 셀레늄 등 10가지 이상의 다양한 영양소와 미네랄 함량이 높은 슈퍼푸드랍니다. 현미와 비슷한 외관을 가지고 있지만 현미보다 조금 길고 통통하며 부드러운 식감과 고소한 맛이 특징입니다. 카무트 효능과 부작..