정보/건강 생활 정보
-
눈 실핏줄이 터지는 이유와 예방법정보/건강 생활 정보 2021. 6. 11. 14:32
눈 실핏줄이 터지는 이유 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 어느날 눈을 보면 충혈이 되고 실핏줄이 터져있는 경우가 있습니다. 터졌다가 얼마 안가 회복하기도 하고 자주 터지게 된다면 눈에 이상이 있는 것이 아닌지 걱정되기 마련인데요. 그래서 오늘은 눈 실핏줄 터지는 이유와 예방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1.눈 실핏줄 터지는 이유 2.예방법 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 눈 실핏줄이 터지는 이유 눈 실핏줄이 터지는 다양합니다. 1. 안구질환 안구건조증이나 결막염 등의 질환이 발생하면 눈 실핏줄이 터질 수 있습니다. 안구건조증은 눈물의 구성성분, 수분이나 기름층이 적어서 생기는 질환입니다. 이런 안구 건조증이 오랫동안 지속된다면 작은 충격에도 안구 표면에 손상이 가게 되며 자극감, 이물..
-
양태반 효능, 복용법, 부작용 알아보기정보/건강 생활 정보 2021. 6. 10. 11:52
양태반 효능, 복용법, 부작용 알아보기 안녕하세요. 오늘은 양태반의 효능과 복용법, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 양태반은 몸의 기능을 돕는 보조식품으로써 사람의 태반과 가장 유사하여 부작용이 적은 건강 보조 식품입니다. 그럼 양태반의 효능은 정확히 무엇일까요? 한번 알아보겠습니다. 목차 1.양태반이란? 2.양태반 효능 3.양태반 복용법 및 부작용 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 양태반이란? 태반은 태아와 엄마를 연결해주는 관으로 태아에게 영양분을 공급해주며 이물질의 배출을 도와주는 기관입니다. 예로부터 이 태반은 효능이 뛰어난 약재로 알려져 있는데요. 특히 양태반은 사람의 태반과 분자구조가 비슷해 인체가 받아들이기에 좋고 피부와 몸을 구성하는 좋은 영양성분들이 모여있습니다. 과거..
-
설사를 멎게 하려면 어떻게 해야할까?정보/건강 생활 정보 2021. 5. 25. 10:36
설사를 멎게 하려면? 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 설사는 누구나 한번 쯤 겪게 되는 질병입니다. 하루에 묽은 변이 3회 이상 나오는 경우 설사라고 정의하고 있는데요. 이 설사가 계속되다면 일상 생활에 불편함이 많습니다. 오늘은 설사를 멎게 하려면 어떻게 해야하는지 알아보겠습니다. 목차 1.설사의 원인 2.설사를 멎게 하려면? 3.설사에 좋은 음식 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 설사의 원인 설사를 멎게 하려면 일단 원인을 알아야 하는데요. 설사의 원인은 다양합니다. 1. 과민성 대장증후군 스트레스를 많이 받는 경우 과민성 대장증후군으로 인해 설사를 할 수 있습니다. 예민하고 평소 스트레스를 많이 받았다면 이에 해당할 수 있습니다. 2. 소화기관 장애(질병) 소화기관의 장애로 설사가 ..
-
[불안증세 없애는법] 불안이 나를 감쌀 때정보/건강 생활 정보 2021. 5. 20. 21:48
불안증세 없애는법 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 여러분은 평소 불안을 많이 느끼시나요? 보장되지 않은 미래가 무섭고, 내가 잘 하고 있는 건가 걱정되고, 막막하게 느껴질 때 불안은 기다렸다는 듯이 찾아옵니다. 저도 가끔 불안 속에 갖혀있을 때가 많은데요. 이런 불안증세가 지속되면 정신적으로 힘들 뿐 아니라 신체적인 증상까지 나타나며 심하면 우울증이 올 수도 있습니다. 그래서 오늘은 이런 불안증세를 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1.불안증세 증상 2.불안증세 없애는법 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 불안증세 증상 불안증세가 딱 이렇다고 정해져있는 것은 없지만 불안증세의 증상은 보통 아래와 같습니다. 1. 밤에 쉽게 잠들지 못하고 잠들더라도 개운하게 깨지 못합니다. 2. 항상 ..
-
새싹보리 분말 먹는 법/효능 알아보기정보/건강 생활 정보 2021. 5. 19. 16:30
새싹보리 분말 먹는법/효능 안녕하세요. 새싹보리라고 들어보셨나요? 새싹보리는 건강 보조식품으로 새싹보리 분말으로 유통되고있습니다. 오늘은 이 새싹보리 분말 먹는 법과 효능에 대해 알아보겠습니다. 목차 1.새싹보리 효능/부작용 2.새싹보리 분말 먹는 법. 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 새싹보리 효능 / 부작용 새싹보리란? 새싹보리는 보리에서 싹이 튼 뒤 10~15cm 자란 "어린 보리"를 뜻합니다. 새싹보리와 그냥 보리가 무슨 차이인지 궁금하실텐데요. 새싹보리는 발아하는 과정에서 영양성분이 농축되어 있기 때문에 다 자란 보리보다 새싹보리가 영양성분이 100배는 더 많이 함유되어있다고 합니다. 새싹보리 효능 1. 지방제거 아마 많은 분들이 주목하실 효능 중 하나인데요. 새싹보는 열량..
-
소화불량 가슴답답 목 이물감 느껴진다면?정보/건강 생활 정보 2021. 5. 11. 20:42
소화불량 가슴답답 목 이물감이 느껴지시나요? 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 평소 소화불량과 가슴에 답답한 느낌이 있고 목에 이물감이 느껴지는 증상이 나타나셨나요? 이런 경우 의심해 볼 수 있는 것은 "역류성 식도염" 입니다. 오늘은 이 역류성 식도염에 대해 알아보고, 예방법을 알아보겠습니다. 목차 1.역류성 식도염이란? 증상은? 2.역류성 식도염 원인 3.역류성 식도염 예방법 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 역류성 식도염이란? 역류성 식도염 증상은? 역류성 식도염이란? 역류성 식도염은 위산이 약해진 식도 괄약근 때문에 위에 있는 음식물이 식도 안으로 다시 넘어오며 식도 점막을 자극하여 나타나는 증상과 연관된 합병증을 말합니다. 역류성 식도염 증상은? 역류성 식도염 증상은 아래와 같습니..
-
비립종 없애는 방법, 생기는 이유?정보/건강 생활 정보 2021. 4. 23. 17:19
비립종 없애는 방법 / 생기는 이유 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 어느 순간 눈 밑에 오돌토돌한 피부가 올라오는 경우가 있습니다. 바로 비립종입니다. 비립종은 여드름처럼 짠다고 없어지지도 않기에 생기는 이유와 없애는 방법이 궁금하신 분이 많은 텐데요. 오늘은 비립종이 생기는 이유와 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1.비립종이란? 2.비립종 생기는 이유 3.비립종 없애는 방법과 예방법 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 비립종이란? 비립종이란 눈가에 나는 표재성의 작은 각질 낭종을 의미합니다. 피부 질환 중 하나이며 염증이나 통증을 동반하지는 않지만 얼굴의 가장 잘 보이는 위치에 생기기에 미용상 좋지 않아 스트레스의 원인이 되기도 합니다. 좁쌀여드름과 비슷하여 착각하는 경우도 있지..
-
손톱이 잘 부러지는 이유는? 해결방법까지!정보/건강 생활 정보 2021. 4. 16. 16:10
손톱이 잘 부러지는 이유 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 저는 손톱이 약하고 부러지거나 잘라지는 편인데요. 손톱이 잘 부러진다고 해서 일상생활에 크게 지장이 가는 경우는 없지만 캔을 딸 때라던지, 손톱을 써야 하는 일이 있을 때 사소한 불편함을 겪게 됩니다. 저와 같은 분이 있으실까요? 그래서 오늘은 손톱이 잘 부러지는 이유에 대해 준비해봤습니다. 목차 1.손톱이 잘 부러지는 이유 2.손톱을 건강하게 관리하려면?(해결방안) 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 손톱이 잘 부러지는 이유 손톱은 케라틴이라는 단백질 성분으로 이루어져 있습니다. 그래서 손톱이 잘 자라지 않거나 갈라지거나 부러지는 것은 근본적으로 케라틴 성분이 충분히 공급되지 않았기 때문일 확률이 높습니다. 또한 생활 습관에 의해 ..
-
손가락 마디가 아픈 이유와 해결 방법정보/건강 생활 정보 2021. 4. 7. 17:20
손가락 마디가 아픈 이유와 해결 방법 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 어느날 갑자기 손가락 마디에 통증이 있으신가요? 손가락 마디가 아프면 손에 무슨 일이 생긴건지 걱정되실텐데요. 그래서 오늘은 손가락 마디가 아픈 이유에 대해 알아보고 해결 방법까지 알아보겠습니다. 목차 1. 손가락 마디가 아픈 이유 2. 손가락 마디가 아플 때 해결 방법 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 손가락 마디가 아픈 이유 손가락 마디가 아픈 이유는 다양합니다. 1. 손가락의 과도한 사용 손가락을 과도하게 사용했다면 손가락 사용으로 인한 근육 손상으로 통증의 원인을 꼽을 수 있습니다. 손가락 통증의 이유 대부분을 차지하며 보통 컴퓨터 작업이나 스마트폰의 과도한 사용(엄지), 운동(야구, 농구 등 구기종목), 청소나..
-
발 뒤꿈치가 아픈 이유 궁금하신가요?정보/건강 생활 정보 2021. 3. 17. 19:20
발 뒤꿈치가 아픈 이유 안녕하세요. 오늘은 발 뒤꿈치가 아픈 이유에 대해 준비했습니다. 오래 걷거나 장시간 운동을 하다보면 발 뒤꿈치가 아픈 경험을 하신 분들이 있을겁니다. 발은 우리의 신체 중 가장 많은 하중을 견디고 충격을 완화해주는 역할을 하는 부위인데요. 그래서 발바닥 통증이 있다면 생활하는데 아주 불편합니다. 발 뒤꿈치는 제 2의 심장이라고 할 만큼 중요한 기능을 하는 곳이기에 빨리 원인을 찾아 해결하셔야 합니다. 목차 1. 발 뒤꿈치가 아픈 이유 2. 발 뒤꿈치 통증 예방하는 법 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 발 뒤꿈치가 아픈 이유 1. 좋지 못한 걸음걸이 습관 흔히 말하는 팔자걸음으로 걷는 사람들은 발의 하중이 발 뒤꿈치에 실리게 되어 발 뒤꿈치가 아플 수 있습니다...