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달맞이꽃종자유 효능정보/건강 생활 정보 2021. 8. 16. 15:52
달맞이꽃 종자유 효능 안녕하세요. 오늘은 달맞이꽃종자유 효능과 부작용, 주의사항 등에 대해 알아보겠습니다. 목차 1.달맞이꽃종자유의 효능 2.달맞이꽃종자유 섭취시 부작용과 주의사항 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 달맞이꽃종자유의 효능 달맞이꽃종자유란? 달맞이꽃은 북미와 남미, 유럽과 아시아의 일부 지역에서 자라는 식물을 말합니다. 달맞이꽃은 일몰에 피고 낮에 저물어서 달맞이꽃이라는 이름이 붙었습니다. 달맞이꽃종자유란 달맞이꽃의 씨앗으로 만든 기름을 뜻하며 달맞이꽃종자유에는 감마리놀렌산이 함유되어있는데 이 감마리놀렌산은 여러 효능을 가지고 있습니다. 달맞이꽃종자유 효능 1. 생리 전 증후군(PMS) 완화 달맞이꽃종자유는 생리 전 증후군(PMS)를 완화시켜주는 효능이 있습니다. 여성들..
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갱년기 증상 30가지! 갱년기라고 생각하시나요?정보/건강 생활 정보 2021. 8. 6. 12:17
갱년기 증상 30가지 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 여성들이 나이가 어느정도 들면 폐경으로 인해 갱년기가 옵니다. 간혹 갱년기를 평화롭게 지나가시는 분들도 계시지만 보통 갱년기로 인해서 심적 변화로 힘드신 분들이 많습니다. 어느 순간부터 감정조절이나 신체의 변화 등 평소와 다른 것 같은 나날들이 지속된다면 혹시 갱년기가 아닌지 의심해보게 되는데요. 그래서 오늘은 갱년기 증상에 대해 알아보겠습니다. 목차 1.갱년기란? 2.갱년기 증상 30가지 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 갱년기란? 갱년기의 사전적 정의는 "여성이 노화 또는 질병에 의해 난소 기능이 쇠퇴하며 폐경과 관련된 심리적 신체적 변화를 겪는 시기" 를 뜻합니다. 폐경기라고도 하며 난소의 기능으로 봤을 때 여성이 성숙기에서 노년..
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부정맥에 좋은 음식 나쁜음식 총정리!!정보/건강 생활 정보 2021. 8. 5. 10:31
부정맥에 좋은 음식 나쁜음식 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 우리 몸에서 심장은 매우 중요한 역할을 합니다. 이 심장이 1분 기준으로 심장박동이 일정하게 이루어져야 혈액순환이 원활하게 될 수 있는데요. 어느날 심장이 너무 빨리 뛰거나 너무 느리게 뛴다면 부정맥을 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 부정맥과 부정맥에 좋음음식, 나쁜음식을 알아보겠습니다. 목차 1.부정맥이란? 2.부정맥에 좋은 음식 3.부정맥에 나쁜 음식 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 부정맥이란? 부정맥이란? 심장은 1분에 60~100회가량 뛰어야 제 기능을 할 수 있습니다. 심장을 뛰게 하기위해 심장 내부에서 전기자극을 전달하는 기능이 있는데 그 기능에 이상이 발생하여 심장이 너무 빠르게 뛰거나 느리게 뛰는 현상을 부정맥이라..
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자궁근종에 좋은음식과 안 좋은 음식정보/건강 생활 정보 2021. 8. 3. 12:15
자궁근종에 좋은 음식과 안좋은 음식 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 오늘은 자궁근종이 무엇인지, 자궁근종에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 목차 1.자궁근종이란? 2.자궁근종에 좋은 음식 3.자궁근종에 안 좋은 음식 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 자궁근종이란? 자궁근종이란? 자궁근종은 자궁의 대부분을 이루고 잇는 평활근에 생기는 양성 종양을 뜻합니다. 자궁 내에 발생하는 위치에 따라 장막하, 점막하, 근충내 근종으로 나누며 여성 3명 중 1명에게서 발생될 정도로 매우 흔하게 발생하는 질환이기에 주의해주셔야 합니다. 자궁근종의 원인 자궁근종의 원인은 아직 자세하게 밝혀지지 않았습니다만 에스트로겐이 과다 분비 될 경우 생기는 것으로 추정되고 있습니다. 자궁근종 증상 1...
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한국전력 전기요금 조회하기 손쉽게!!정보/잡다한 IT 정보 2021. 8. 2. 14:44
한국전력 전기요금 조회하기 안녕하세요. 연일 무더운 폭염이 이어지고 있는데요. 그로 인해 가만히 있어도 땀이 나는 날씨에 에어컨을 트는 횟수가 늘어나고 있습니다. 에어컨을 많이 틀다보면 시원함도 잠시, 자연스럽게 전기세 걱정이 따라오면서 이렇게 틀다가 전기료 폭탄을 맞는 것이 아닌지 걱정됩니다. 그래서 오늘은 한국전력 전기요금을 실시간으로 조회하는 방법을 알아보겠습니다. 목차 1.한국전력 전기요금 조회하기 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 한국전력 전기요금 조회하기 전기요금을 실시간으로 조회하기 위해서는 먼저 한국전력 어플리케이션을 설치해준 뒤에 회원가입을 해주어야 합니다. 1. 앱스토어나 플레이 스토어에 스마트 한전 검색 > 어플 실행 후 전원버튼 클릭 > 회원가입 2. 가입 절차..
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녹용 효능과 부작용 총 정리정보/건강 생활 정보 2021. 7. 30. 11:34
녹용 효능과 부작용 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 녹용이 좋다는 말을 많이 들어보셨죠? 그런데 이 녹용이 어디에 어떤식으로 좋은건지 오늘은 녹용의 효능과 부작용에 대해 한번 자세히 알아보겠습니다. 목차 1.녹용이란? 녹용 효능 2.녹용 부작용 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 녹용이란? 녹용 효능 녹용이란? 녹용은 많이 알려졌다시피 그늘에서 말린 사슴의 뿔을 말합니다. 사슴의 뿔은 녹용과 녹각으로 나뉘는데 이 중 어린 사슴의 뿔을 녹용이라고 하고 성체가 된 사슴의 뿔은 녹각이라고 합니다. 녹용은 부위에 따라 세부적인 명칭이 있는데 위에서부터 차례대로 분골, 상대, 중대, 하대로 나뉩니다. 더보기 • 분골 : 뿔의 가장 윗부분. 성장호르몬이 풍부하여 성장 촉진과 두뇌발달, 면역력 강화에 ..
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벌나무 효능 부작용 알아보기정보/건강 생활 정보 2021. 7. 28. 09:58
벌나무 효능 / 부작용 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 날이 더워지면서 여러 건강식품에 대한 관심이 늘어나고 있는데요. 오늘은 그중 간에 좋다는 벌나무에 대해 알아보겠습니다. 목차 1.벌나무란? 2.벌나무의 효능과 부작용 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 벌나무란? 벌나무는 단풍나무과에 속하는 식물로 나뭇가지가 벌집모양을 하고 있어서 벌나무라고 불립니다. 해발고도 600m이상의 습기가 많은 곳에서 자라는 나무입니다. 벌나무의 잎이 넓고 줄기가 연해서 잘 부러지고 연한 녹색을 띄며 껍질은 두껍고 재질은 희고 가볍습니다. 또한 벌나무는 독성이 없어 잎과 가지, 줄기, 껍질, 뿌리 등 많은 부분이 약재로 사용됩니다. 예전에는 벌나무 차로 이용하는 경우가 많았지만 최근에는 벌나무 엑기스, 벌나무..
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식곤증이 심한 경우 어떻게 해야할까?정보/건강 생활 정보 2021. 7. 15. 15:48
식곤증이 심한 경우 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 식사 후에 갑자기 쏟아지는 졸음을 참기 힘든 적이 있으신가요? 식곤증이 오면 업무에 집중하기 힘들어하시는 분들이 많습니다. 이렇게 식사 후 식곤증이 심한 경우 어떻게 대처할 수 있을까요? 그래서 오늘은 식곤증에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1.식곤증이란? 2.식곤증이 심한 경우 대처방법 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 식곤증이란? • 식곤증이란? 식곤증은 식사 후 몸이 나른해지며 졸음이 몰려오는 증상을 말합니다. 일반적으로 점심식사 후에 많이 나타나는 증상입니다. 전날 충분한 수면을 취했더라도 졸음이 몰려와서 학업이나 업무에 지장을 주기에 일상 생활이 불편하지는 경우가 생기기도 합니다. • 식곤증의 원인 가장 잘 알려진 식곤증의 원인은..
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비문증 치료방법과 증상개선하기정보/건강 생활 정보 2021. 7. 14. 15:00
비문증 치료방법 안녕하세요. 비문증을 아시나요? 비문증은 다른 이름으로 날파리증이라고도 하는데 는 앞에 날파리가 날아다니는 듯한 느낌이 드는게 비문증입니다. 오늘은 이 비문증에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1.비문증이란? 2.비문증 증상 3.비문증 치료 방법 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 비문증이란? 비문증이란? 우리의 눈은 유리체라고 부르는 투명한 젤 형태의 조직으로 이루어져 있습니다. 유리체는 수정체와 망막을 단단하게 하고 안구의 형태를 유지하여 눈으로 들어오는 빛이 망막에 맺힐 수 있게 해주는 역할을 하는데요. 이 유리체가 투명하게 유지되어야 우리는 모든 것을 또렷하게 볼 수 있습니다. 하지만 노화가 진행되거나 여러가지 질환에 의해 이 유리체가 혼탁해지면 망막에 그림자를 드..
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쥐젖이 생기는 이유는? 제거 방법까지정보/건강 생활 정보 2021. 7. 13. 12:37
쥐젖이 생기는 이유 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 쥐젖을 아시나요? 쥐젖은 피부에 살 덩어리 같은 것이 볼록하게 튀어나와 있는 모양의 종양입니다. 이런 쥐젖은 대체 왜 생기고 혹시 건강에는 이상이 없는건지 궁금하시죠? 오늘은 이 쥐젖에 대해 알아보겠습니다. 목차 1.쥐젖이란? 2.쥐젖이 생기는 이유 3.쥐젖 제거 방법 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 쥐젖이란? 쥐젖의 정식 명칭은 연성 섬유종이라고 합니다. 조금 어렵게 설명하자면 각질 세포 및 아교질 섬유의 증식으로 인해 발생된 섬유상피 양성 종양이라고 합니다. 간단히 말하자면 눈가나 목, 얼굴 등에 생기는 작은 혹같은 피부를 뜻합니다. 쥐젖의 크기는 1mm에서 1cm까지 다양한 크기가 있으며 대체로 갸름하고 작은 돌기 모양으로 주로 ..