두피 각질 없애는법 정말 쉽고 간단합니다.

 

두피 각질 없애는 법

 

날이 추워지는 겨울은 피부가 건조해지는 시기죠. 요즘같은 시기에 두피 각질로 고민이신 분들이 많을텐데요.

각질은 어디에든 생길 수 있지만 특히 두피에 생긴다면 비듬같고 안 씻고 다니는 것 처럼 보이는 것 같아서 괜히 신경쓰이는 일이 많습니다.

두피 각질 없애는법을 잘 알고 실천한다면 쉽게 개선할 수 있지만 잘못 된 방법을 실천하게 되면 각질이 더욱 심해지게 되고 두피염이 생기는 등 곤혹을 치를 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

그래서 오늘은 쉽고 간단한 두피 각질 없애는법을 준비했습니다.

목차

 

1.두피 각질 원인

 

2.두피 각질 없애는법

 

목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다.

---

 

 

 

두피 각질 원인

 

 

두피 각질의 원인은 사람마다 다를텐데요. 두피 각질은 다양한 경우에서 생길 수 있습니다.

 

1. 잦은 파마나 염색

잦은 파마나 염색은 주기적으로 두피에 손상을 주게 되어 두피 각질을 유발할 수 있습니다.

 

2. 세정력 강한 샴푸의 사용 및 잘못된 샴푸법

세정력이 너무 강한 화학 계면 활성제가 들어있는 샴푸를 쓰게되면 머리에 있는 필요한 영양소까지 모두 씻어내기 때문에 두피가 건조해지고 각질이 유발될 수 있습니다. 

 

또한 두피가 아닌 머리카락 위주로 감는 샴푸법, 샴푸 후 잘 헹구지 않는 경우, 두피를 말리지 않은 상태로 방치하는 경우 두피에 각질이 생길 수 있습니다.

 

3. 건조함

겨울철 두피가 건조하여 지면 좀 더 각질이 생기기 쉬운 상태가 됩니다.

 

4. 과다한 피지 분비

호르몬의 불균형으로 인해 과다한 피지가 분비된다면 두피에 각질이 생기게 된다고 합니다. 보통 사춘기 청소년에게 자주 나타나게 됩니다.

 

5. 스트레스

스트레스, 피로, 수면부족 등은 몸에 혈액순환 기능을 저하시키고 두피에까지 안좋은 영향을 미치게 됩니다.

 

 

 

두피 각질 없애는법

위에 말한대로 여러가지 이유로 생기는 두피 각질, 없애려면 어떻게 해야 할까요?

 

1. 순한 샴푸 사용

 

 

두피에 가장 결정적인 영향력을 미치는건 샴푸입니다. 두피 각질이 생겼다면 샴푸를 좀 더 신중하게 고를 필요가 있습니다.

 

샴푸를 고르실 때 성분을 보시고 화학 계면 활성제가 들어가지 않은 샴푸나 자극이 적은 아미노산계 샴푸로 바꿔주시는게 좋습니다.  

 

 

2. 올바른 샴푸 습관

 

 

샴푸로 머리를 감을 때 손톱이 아닌 손가락으로 두피를 마사지하듯 꼼꼼히 감아주고 물로 남는 거품 없이 깨끗하게 헹구어 주는게 중요합니다.

 

 

3. 머리 꼼꼼히 말리기

 

 

머리를 말릴 때 두피는 열에 민감하기 때문에 미지근한 바람이나 시원한 바람을 사용하여 두피 안쪽을 꼼꼼히 말려주는게 중요합니다.

 

뜨거운 바람은 두피의 적이라고 하니 굳이 사용한다면 머리카락만 말려주고 두피에 뜨거운 바람을 쐐는 것은 지양해주세요.

 

 

4. 머리 하루 한번만 감기

 

 

머리를 너무 자주 감으면 두피가 건조해지기 때문에 두피 각질이 생기기 쉬워집니다. 

 

또 시간은 아침보단 밤에 감는게 좋은데요. 외출 시 밖의 노폐물이 머리에 쌓여있는데 이걸 씻어내지 않고 그대로 잠에 들게되면 두피 각질의 원인이 되기도 한다고 하니 되도록 밤에 감는게 좋겠습니다.

 

그리고 바쁜 아침시간엔 머리를 꼼꼼히 말릴 여유가 되지 않기 때문에 말릴 시간을 생각해서도 밤에 감는게 좋겠죠?

 

 

5. 스트레스 관리하기

 

 

스트레스는 만병의 근원이라고 하죠. 스트레스도 두피에 안좋은 영항을 주는 만큼 최대한 스트레스를 받지 않게 관리하는게 좋습니다. 

 

그리고 두피에 영양분이 골고루 공급될 수 있도록 규칙적인 식사도 두피 건강에 도웁이 됩니다.

 

 

6. 피부과 진료받기

 

 

위의 사항을 전부 실천해도 두피 각질이 없어지지 않는다면 그땐 호르몬 불균형, 염증 등 건강상의 문제일 가능성이 높기 때문에 병원에 내원하시어 정확한 원인을 찾고 치료하는 것이 좋겠습니다.

 

 

 

오늘은 이렇게 두피 각질 없애는법에 대해 알아봤습니다.

 

두피 각질은 보기에도 좋지 않고 신경쓰이는 일들 중 하나이기 때문에 이 문제로 고민중이신 분들이 빠르게 두피가 건강해기질 바랍니다.

 

 

 

 

혹시 궁금한점이 있으시면 댓글 남겨주세요. 제가 아는 범위 내에서 답변드리겠습니다. 또 사실과 달라진 정보가 있다면 댓글 남겨주시면 감사하겠습니다.

---

▼함께 보면 좋은 게시글▼

링티 파는곳, 효과, 효능

귤 껍질 활용법 5가지, 귤껍질 활용 마스터!

딸꾹질하는 이유, 이것 때문에??

소변이 자주 마려운 이유 / 증상

발뒤꿈치 갈라지는 이유, 각질 제거 하기