딸꾹질하는 이유, 이것 때문에??

 

딸꾹질하는 이유

 

안녕하세요. 꾸준몽입니다.

 

딸꾹질을 하다가 안 멈추고 계속 나서 답답한 적 있으신가요?

 

딸꾹질은 가끔 수시로 찾아와 시간이 지나면 멈추긴 하지만 문득 딸꾹질하는 이유가 궁금해질 때가 있죠. 그래서 찾아봤습니다.

 

오늘은 '딸꾹질하는 이유'와 '딸꾹질 멈추는 방법'까지 상세히 알아보겠습니다.

 

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목차

 

1. 딸꾹질하는 이유

 

2. 딸꾹질 멈추는 방법

 

 

목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다.

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딸꾹질 하는 이유

딸꾹질이란?

출처 : 두산백과

 

숨을 들이마실 때 횡격막의 수축으로 인해 발생하는데요. 숨을 들이쉴 때 횡격막이 수축에 의해 성대 문이 닫히며 딸꾹 소리가 나는 것을 딸꾹질이라고 합니다.

 

횡격막은 우리가 숨을 쉴 때 수축, 이완하는 근육으로 수의적 근육이라 보통은 원하는 대로 숨을 쉴 수 있지만 잠시 근육에 경련이 발생하여 수축하게 되면 급작스러운 호흡이 발생하여 딸꾹질로 이어지게 됩니다.

 

딸꾹질하는 이유?

 

딸꾹질은 대부분 큰 문제없이 발생하는 경우가 많습니다.

 

 

주로 과식이나 과음, 음식을 급하게 먹거나 뜨거운 음식, 자극적인 음식을 먹은 경우, 사례가 들려 갑작스럽게 놀란 경우 딸꾹질이 발생합니다. 또 공기를 삼키거나 흥분, 스트레스, 감정의 고양이 된 상태에서도 신경이 자극되어 딸꾹질이 발생할 수 있다고 합니다. 

 

딸꾹질을 하는 원인은 매우 다양하고 길어도 30분 이내에 멈추기 때문에 문제 될 것 없습니다.

 

다만 오래 지속될 경우 질환의 증상이 아닌지 의심해볼 수 있습니다.

 

흔치 않은 경우이긴 하지만 뇌경색, 심근경색, 뇌종양 등도 딸꾹질의 원인이 될 수 있다고 하니 멈추지 않고 오랫동안 지속되는 경우 병원에 내원하여 정확한 원인을 아는 게 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

 

딸꾹질 멈추는 방법

딸꾹질 멈추는 방법은 여러 방법이 있습니다.

 

1. 숨참기

 

가장 많이 알려진 방법입니다. 숨을 들이마신 후 참을 수 있을 만큼 숨을 참고 뱉어내면 딸꾹질이 멈추게 됩니다.

 

숨을 참을 때 코나 귀를 막으면 압력이 증가하여 딸꾹질을 멈추는 데 더 효과적이라고 하니, 딸꾹질이 멈추지 않는다면 귀나 코를 막고 숨을 참아보시는 것도 좋겠습니다.

 

 

2. 물 마시기

찬물 한 컵을 쉬지 않고 빠르게 쭉 들이키거나 허리를 90도로 굽히고 물을 천천히 마시면 딸꾹질이 멈추게 된다는 실험 결과도 있습니다.

 

그리고 이건 제가 하는 방법인데요. 물 한 모금을 입에 머금고 있다가 딸꾹질이 날 때 물을 삼켜주면 딸꾹질이 바로 멈춥니다. 원래 있는 방법인지는 모르겠는데 저는 이 방법이 제일 효과가 좋아서 딸꾹질 날 때마다 이방식으로 멈춥니다.

 

3. 놀라게 하기

이것도 많이 알려진 방법 중 하나입니다. 깜짝 놀라게 되면 순간적으로 숨을 크게 들이켜 딸꾹질이 멈추게 된다고 합니다. 

 

놀라게 하기가 되지 않는다면 지인에게 간지러움을 태워달라고 부탁해서 30초 정도 간지러움을 참으면 딸꾹질이 멈춘다고 하네요.

 

 

4. 신 음식 먹기

레몬 같은 신 음식을 한 조각 잘라서 입안에 넣고 먹을 경우 레몬의 신맛에 놀라서 딸꾹질이 멈추는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

5. 설탕 녹여먹기

설탕을 티스푼으로 혀 밑에 넣고 살살 녹여서 먹으면 신경이 혀 끝의 단맛에 집중되어 딸꾹질을 멈추게 된다고 하는데요. 저는 한 번도 해본 적 없는 방법이지만 이 방법으로 효과를 보는 사람도 있다고 하니 한번 해보는 것도 좋을 것 같습니다.

 

 

 

오늘은 이렇게 딸꾹질하는 이유와 딸꾹질 멈추는 방법에 대해 알아봤습니다.

 

혹시 궁금한 점이 있으시면 댓글 남겨주세요. 제가 아는 범위 내에서 답변드리겠습니다. 또 사실과 달라진 정보가 있다면 댓글 남겨주시면 감사하겠습니다.

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