소화불량 가슴답답 목 이물감 느껴진다면?

 

소화불량 가슴답답 목 이물감이 느껴지시나요?

 

안녕하세요. 꾸준몽입니다.

평소 소화불량과 가슴에 답답한 느낌이 있고 목에 이물감이 느껴지는 증상이 나타나셨나요?

이런 경우 의심해 볼 수 있는 것은 "역류성 식도염" 입니다.

오늘은 이 역류성 식도염에 대해 알아보고, 예방법을 알아보겠습니다.

 

 

 

목차

 

1.역류성 식도염이란? 증상은?

 

2.역류성 식도염 원인

 

3.역류성 식도염 예방법

 

 

목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다.

 

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역류성 식도염이란? 역류성 식도염 증상은?

 

역류성 식도염이란?

역류성 식도염은 위산이 약해진 식도 괄약근 때문에 위에 있는 음식물이 식도 안으로 다시 넘어오며 식도 점막을 자극하여 나타나는 증상과 연관된 합병증을 말합니다.

 

 

역류성 식도염 증상은?

 

 

역류성 식도염 증상은 아래와 같습니다.

- 목 이물감
- 속쓰림
- 신물
- 상복부, 명치 등 가슴 중앙에서 느껴지는 통증 혹은 답답함
- 작열감
- 신트림, 잦은 트림
- 헛구역질

한가지만 나타나지는 않으며 보통 식사 후에 관련 증상이 심해지는 경향이 있습니다.

 

식사 후 소화불량과 가슴답답 목 이물감의 증상이 반복된다면 역류성 식도염의 가능성이 있고 방치한다면 만성으로 이어져서 식도협착증이나 식도 암이 생길 수 있기에 가볍에 보지 마시고 병원에 가시는 것을 추천합니다.

 

 

 

 

역류성 식도염 원인

 

역류성 식도염은 흔한 질환 중 하나인데요. 보통 잘못된 식습관으로 인해 위장 기능이 저하되며 생기는 경우가 많습니다.

 

 

역류성 식도염에 좋지 않은 식습관은 아래와 같습니다.

- 너무 빠르게 음식을 먹는 경우
- 맵고 짠 자극적인 음식을 자주 먹는 경우
- 식사 후 소화되지 않은 상태에서 바로 눕는 습관을 가지는경우
- 과식이나 폭식이 잦은 경우

 

 

트림이 계속 나오는 이유가 궁금하신가요?

 

이런 습관들이 지속적으로 반복되다보면 역류성 식도염이 생겨 소화불량, 가슴답답, 목 이물감 등을 느낄 수 있습니다. 

 

 

역류성 식도염 예방법

 

 

역류성 식도염을 예방하기 위해선 소화기관의 개선과 일상 생활습관의 개선이 필요합니다.

 

소화기관을 개선하기 위해서는 소화에 좋은 양배추 즙을 먹어주는게 도움이 됩니다. 또한 유산균도 좋습니다.

 

그리고 가능한 한국인에게 소화가 힘든 밀가루 음식을 삼가고 과식이나 폭식을 하지 않는 것이 좋습니다.

 

또한 밥 먹고 바로 눕는 습관이 있다면 고치는게 좋으며, 음식물이 위에 있는 상태로 눕게 된다면 위의 위치를 고려해서 왼쪽으로 눕는 것이 좋습니다.

 

또한 음식물을 최대한 많이 씹어 먹고 카페인과 탄산음료, 술, 흡연은 멀리하시는게 좋습니다.

 

역류성 식도염에 좋은 음식으로는 양배추, 마, 익은 바나나, 브로콜리 등이 있습니다.

 

 

 

오늘은 이렇게 소화불량, 가슴답답, 목 이물감 증상이 따르는 역류성 식도염 증상에 대해 알아봤습니다.

 

혹시 궁금한점이 있으시면 댓글 남겨주세요. 제가 아는 범위 내에서 답변드리겠습니다. 또 사실과 달라진 정보가 있다면 댓글 남겨주시면 감사하겠습니다.

 

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