정보/일상 생활 정보
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번아웃 증후군 테스트정보/일상 생활 정보 2021. 6. 7. 20:37
번아웃 증후군 안녕하세요. 꾸준몽입니다. 어떤 일을 하든 무기력하고 피곤하며 만성피로에 시달리고 계시진 않나요? 혹시 이런 상황이라면 번아웃 증후군을 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 현대인의 대부분이 겪는 번아웃 증후군에 대해 알아보고 번아웃 증후군 테스트를 통해 번아웃이 아닌지 체크해보는 시간을 갖겠습니다. 목차 1.번아웃 증후군이란? 2.번아웃 증후군 증상 3.번아웃 증후군 테스트 4.번아웃 증후군 극복방법 목차를 누르시면 원하시는 곳으로 쉽게 이동 가능합니다. 번아웃 증후군이란? 번아웃(burn out)이란? 번아웃은 일에 열정적으로 몰두하고 집중하던 사람이 갑자기 극도의 무기력함과 정신적, 신체적 피로를 느껴 더이상 일에 집중하지 못하는 증상입니다. "burn out"을 한국어로 번역하면 "타서 없..